Sonntag, Dezember 8, 2019

Gesundheit

truebe herbstlaune

Trübe Herbstlaune, und was sie aufbessern kann

Graue nasskalte Tage können so richtig frustrierend sein. Viele Menschen leiden aber nicht nur an einer trüben Herbstlaune, sondern sie fühlen sich auch müde und melancholisch. Nicht umsonst ist zu dieser Jahreszeit von der...
herbst gesundheit

Tipps, um auch im Herbst fit zu bleiben

Spätestens bei den ersten Bäumen in roten und goldenen Tönen und einer kühleren Temperatur wird klar, dass die Herbstzeit vor der Tür steht. Eine reichhaltige Ernährung an Vitaminen und ein hoher Anteil an Bewegung...
Sauna und sport

Sport und Sauna helfen bei Hyperhidrose

Du gehst die Treppe hoch und musst dir erstmal den Schweiß vom Körper wischen. Kennst du dieses Gefühl? Übermäßiges Schwitzen kann für betroffene Personen sehr unangenehm sein. Wer unter einer sogenannten Hyperhidrose leidet, fühlt...
Naturjoghurt

Die wichtigsten Zuckerfallen und ihre gesunden Alternativen

Haben Sie sich schon mal gefragt, wie viel Zucker in den Lebensmitteln so steckt? Manche Produkte sind gar richtige Zuckerbomben, obwohl sie als gesund angepriesen werden. Es lohnt sich also immer ein kurzer Blick...
teesorten winter

Die gesündesten Teesorten für den Winter

Die asiatische Teekultur ist die älteste auf der ganzen Welt und hat sogar ihre eigene Teezeremonie. In Europa ist er allerdings erst seit dem 17. Jahrhundert bekannt und wurde auf für medizinische Zwecke eingesetzt....
zuhause sportlich aktiv

Zuhause sportlich aktiv sein – so geht’s

Wer kennt es nicht? Man hat das Gefühl, kaum zehn Treppen steigen zu können, ohne im Sauerstoffzelt zu landen und auch 500 m zu gehen scheint einem wie ein Marathonlauf. Vor allem nach einem...
abnehmen ohne diaet

Tipps, um ohne Sport und Diäten abzunehmen

Es ist ganz klar, dass intensive Fitnessprogramme und strikte Diäten zum gewünschten Abnehmerfolg beitragen. Allerdings lässt sich dieser Aufwand in vielen Fällen schon aus zeitlichen oder gesundheitlichen Gründen nicht so ohne weiteres in die...
Deo Aluminium

Hintergrundinformation: Wie gefährlich sind Deos mit Aluminium?

Seit einigen Jahren taucht ein Thema immer wieder in den Medien auf, galt jedoch bisher als sehr umstritten: Aluminium in Deos soll ein Auslöser von Brustkrebs und Demenz sein. Doch neue Studien lassen diesen...
mundpflege invisalign

Mit Invisalign Parodontitis vorbeugen

Mit zunehmendem Alter wird der Zahnstatus leider nicht besser. Das Zahnfleisch hat die Tendenz sich zurückzubilden. In diesem Zusammenhang sind Zahnfehlstellungen von Bedeutung, die eine Parodontitis begünstigen oder sogar nach sich ziehen können. ...
uebergewicht

Ist Übergewicht die neue Geißel der Menschheit?

Die Deutsche Adipositas Gesellschaft veröffentlichte im Mai 2017 einen Bericht, der zum Nachdenken anregt. Die Aussagen wie etwa: „Deutschland war noch nie so dick wie heute“ und die Prognose, dass 2030 die Hälfte aller...