Samstag, Juni 15, 2019

Gesund & Fit

besser morgens aufstehen

Tipps, um morgens schnell wach zu werden

Es gibt Morgenmenschen und es gibt Abendmenschen, das wissen die meisten. Nicht jeder kann in der Früh aufstehen und sofort Leistung erbringen. Manche benötigen mehr Zeit um in Fahrt zu kommen, während andere mit...
rizinusoel

Rizinusöl – kennen Sie seine Wunderwirkung?

Den meisten Menschen wird Rizinusöl als Begriff bekannt sein, obwohl viele eben nur den Begriff kennen und nie wirklich den Bedarf danach hatten. Diejenigen, die es kennen, werden wohl seine abführende Wirkung kennen, denn...
Ayurveda kueche

Ayurveda-Küche – indische Weisheit für Geist und Körper

Ayurveda ist weit mehr, als nur ein neuer Küchentrend. Dabei handelt es sich laut ihren Anhängern, um die Weisheit des Lebens, da diese Methode für einen gesunden Geist und Körper sorgt. Ayurveda ist eine...
gesunde familie

Tipps, damit die Familie gesund bleibt

Um eine gesunde Umgebung für eine gesunde Familie erschaffen zu können, müssen Sie so früh wie möglich beginnen, zusammen Entscheidungen zu treffen und sich für eine gesunde Lebensweise zu entscheiden, die eine gesunde Ernährung...
Sauna und sport

Sport und Sauna helfen bei Hyperhidrose

Du gehst die Treppe hoch und musst dir erstmal den Schweiß vom Körper wischen. Kennst du dieses Gefühl? Übermäßiges Schwitzen kann für betroffene Personen sehr unangenehm sein. Wer unter einer sogenannten Hyperhidrose leidet, fühlt...

Candle Light Dinner Rezept – 4-Gänge Menüvorschlag I

Es ist kein Geheimnis, dass Liebe durch den Magen geht. Ein romantisches Dinner zum Valentinstag, Geburtstag, Hochzeitstag oder auch für besonders spezielle Anlässe, ist nicht nur ideal für frisch Verliebte, sondern auch um einer...
yoga

Mit Yoga gesund bleiben – so machen Sie es richtig

Yoga hat heutzutage einen sehr guten Ruf und ist somit auch zu einem Trendsport geworden. Weltweit erlebt es immer größeren Zulauf. Drei Millionen Deutsche betreiben es regelmäßig und sind überzeugt davon, dass Yoga einen positiven Effekt...
haushaltshilfe

Haushaltshilfen für Senioren – So bekommen Sie die Kosten erstattet

Ältere Menschen, die länger krank werden und ihren Haushalt nicht mehr alleine bewältigen können, bekommen unter bestimmten Voraussetzungen eine Haushaltshilfe gestellt. Wir erklären Ihnen, welche Voraussetzungen Sie erfüllen müssen und welche Leistungen Ihnen zustehen. Wann...
essstoerung kinder

Mein Kind hat eine Essstörung

Die Patienten mit Essstörungen werden mittlerweile immer jünger. Man geht davon aus, dass bereits jedes vierte Kind Ernährungsprobleme zeigt, wenn es nach dem Stillen auf feste Nahrung umgestellt wird. Dieses Problem ist auch als...
herbst gesundheit

Tipps, um auch im Herbst fit zu bleiben

Spätestens bei den ersten Bäumen in roten und goldenen Tönen und einer kühleren Temperatur wird klar, dass die Herbstzeit vor der Tür steht. Eine reichhaltige Ernährung an Vitaminen und ein hoher Anteil an Bewegung...