Montag, Dezember 18, 2017

Gesundheit

teesorten winter

Die gesündesten Teesorten für den Winter

Die asiatische Teekultur ist die älteste auf der ganzen Welt und hat sogar ihre eigene Teezeremonie. In Europa ist er allerdings erst seit dem 17. Jahrhundert bekannt und wurde auf für medizinische Zwecke eingesetzt....
truebe herbstlaune

Trübe Herbstlaune, und was sie aufbessern kann

Graue nasskalte Tage können so richtig frustrierend sein. Viele Menschen leiden aber nicht nur an einer trüben Herbstlaune, sondern sie fühlen sich auch müde und melancholisch. Nicht umsonst ist zu dieser Jahreszeit von der...
magen darm beschwwerden

Wieder Magen-Darm-Probleme – welche Hausmittel können helfen?

Magen-Darm-Probleme können aus den unterschiedlichsten Gründen entstehen. Manchmal verdankt man einem heimtückischen Virus den äußerst häufigen Gang zur Toilette, während es andererseits auch bestimmte Nahrungsmittel oder auch Medikamente bei einer Krankheit sein können, die...
lebensmittel zum abnehmen

Welche Lebensmittel helfen beim Abnehmen

Wenn man abnehmen möchte denkt man immer zuerst daran, man solle weniger essen. Dabei gibt es Lebensmittel, die einen bei einer Diät noch zusätzlich unterstützen. So wie es wichtig ist, bei einer ausgewogenen Ernährung...
zuhause sportlich aktiv

Zuhause sportlich aktiv sein – so geht’s

Wer kennt es nicht? Man hat das Gefühl, kaum zehn Treppen steigen zu können, ohne im Sauerstoffzelt zu landen und auch 500 m zu gehen scheint einem wie ein Marathonlauf. Vor allem nach einem...
besser morgens aufstehen

Tipps, um morgens schnell wach zu werden

Es gibt Morgenmenschen und es gibt Abendmenschen, das wissen die meisten. Nicht jeder kann in der Früh aufstehen und sofort Leistung erbringen. Manche benötigen mehr Zeit um in Fahrt zu kommen, während andere mit...
sportarten

Diese Sportarten bringen mich wieder fit

Nicht alle Menschen sind richtige Sportfans und können sich für einzelne Sportarten begeistern, möchten sich aber doch gerne körperlich betätigen. Wenn es nun darum geht, wieder fit zu werden, fällt es ihnen schwer, das...
e-zigaretten

E-Zigaretten, die bessere Alternative zum Tabakkonsum?

Mittlerweile gibt es alleine in Deutschland um die zwei Millionen Menschen, die zur elektrischen Zigarette greifen. Hergestellt werden die E-Zigaretten schon seit 2004 in China, drei Jahre später wurden sie bereits weltweit vertrieben. Raucher von...
gesund schlafen

Optimaler Schlaf – ein Muss für Eltern und Kind

Als Eltern möchte man eins immer ganz besonders – das Kind soll sich zu jeder Zeit wohl- und geborgen fühlen. Vor allem in den ersten Monaten benötigen Kinder sehr viel Liebe, Zuneigung und Aufmerksamkeit...
essstoerung einkaufen

Essstörung – Gedankenwelt einer Essgestörten beim Einkaufen

Dieser Artikel gibt einen Einblick in die Gedankenwelt einer Essgestörten, die einen ganz gewöhnlichen Einkauf erledigen möchte. Gewöhnlich? Der intime Einblick ist für alle, die verstehen wollen, wie es sich anfühlt mit der Krankheit zu...