Dienstag, September 26, 2017

Gesund & Fit

sportarten

Diese Sportarten bringen mich wieder fit

Nicht alle Menschen sind richtige Sportfans und können sich für einzelne Sportarten begeistern, möchten sich aber doch gerne körperlich betätigen. Wenn es nun darum geht, wieder fit zu werden, fällt es ihnen schwer, das...
e-zigaretten

E-Zigaretten, die bessere Alternative zum Tabakkonsum?

Mittlerweile gibt es alleine in Deutschland um die zwei Millionen Menschen, die zur elektrischen Zigarette greifen. Hergestellt werden die E-Zigaretten schon seit 2004 in China, drei Jahre später wurden sie bereits weltweit vertrieben. Raucher von...
gesund schlafen

Optimaler Schlaf – ein Muss für Eltern und Kind

Als Eltern möchte man eins immer ganz besonders – das Kind soll sich zu jeder Zeit wohl- und geborgen fühlen. Vor allem in den ersten Monaten benötigen Kinder sehr viel Liebe, Zuneigung und Aufmerksamkeit...
verschiedene diaeten

Die richtige Diät finden, um abzunehmen

Der Sommer ist da. Viele versuchen nun die angegessenen Fettpölsterchen endlich wieder los zu werden. Mit dem wärmeren Wetter werden wieder kurze Kleider und Hosen wieder aus dem Schrank genommen. Viel zu peinlich sind...
dampfgaren kochtopf

Dampfgaren – kalorienarme und schonende Alternative zum Kochen

Gesunde Ernährung ist seit geraumer Zeit ein großes Thema in Deutschland. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an verschiedenen Ernährungsmethoden, bei denen man entweder auf Fleisch, tierische Produkte, Kohlenhydrate oder Fett verzichtet. Eine Möglichkeit, sich...
essstoerung einkaufen

Essstörung – Gedankenwelt einer Essgestörten beim Einkaufen

Dieser Artikel gibt einen Einblick in die Gedankenwelt einer Essgestörten, die einen ganz gewöhnlichen Einkauf erledigen möchte. Gewöhnlich? Der intime Einblick ist für alle, die verstehen wollen, wie es sich anfühlt mit der Krankheit zu...
essstoerung hilfe

Hilfe, ich habe eine Essstörung – was kann ich tun?

Eine Essstörung ist in der Regel mit sehr vielen negativen Gefühlen in Bezug auf die Nahrungsaufnahme verbunden. Als zentrales Symptom steht das dauernde Denken um Essen und um das aktuelle Körpergewicht. Zu den unterschiedlichen...
essstoerung bulimie

Bulimie – Ekel vor seinem eigenen Körper

Die Bulimie zählt mit zu den wichtigsten Essstörungen. Dabei handelt es sich um die sogenannte Ess-Brechsucht, bei der erst unkontrolliert gegessen und dann alles wieder ausgebrochen wird. Von dieser Krankheit sind vorwiegend Frauen betroffen,...
essstoerung kinder

Mein Kind hat eine Essstörung

Die Patienten mit Essstörungen werden mittlerweile immer jünger. Man geht davon aus, dass bereits jedes vierte Kind Ernährungsprobleme zeigt, wenn es nach dem Stillen auf feste Nahrung umgestellt wird. Dieses Problem ist auch als...
essstoerung

Essstörung – was ist das?

In Deutschland leiden rund eine halbe Million Menschen unter Essstörungen. Am meisten davon betroffen sind vorwiegend junge Mädchen und Frauen zwischen 12 bis 35 Jahren. Allerdings werden die Patienten laut den aktuellen Statistiken immer...